El hogar es nuestro refugio seguro, nuestra válvula de descanso, es donde pasamos más tiempo y donde acumulamos los momentos más íntimos y especiales.
Por la misma dinámica del día a día, vamos cargando nuestra casa de energías pesadas, de objetos y desorden innecesario, entre otras situaciones que van afectando el bienestar de quienes la habitan. Esto es normal.
Lo que no debería ser normal, es no hacer nada al respecto. Tienes a tu alcance varias herramientas que te permitirán limpiar la energía y ordenar tu hogar frecuentemente, para así mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.
6 técnicas para elevar la energía de tu hogar
1. Método japonés de las 5s
Una buena manera de comenzar es hacer una o varias sesiones de limpieza en tu hogar. Donde seas tú y tu familia, no una tercera persona, que se dediquen a retirar la suciedad y a elegir conscientemente qué objetos puedes botar o regalar.
Esto además de llevar orden a tus espacios, es una terapia que ayuda a liberar el estrés, a despejar la mente y a aclarar tus pensamientos. Trabaja el desprendimiento y si tienes hijos, les ayuda a formar en disciplina.
Si quieres profundizar al respecto, lee más aquí .
2. Feng Shui
“Arte ancestral basado en la cosmogonía china, que busca la mejora de las condiciones ambientales que fomentan el bienestar y la armonía general del individuo con su entorno.”
Algunas de las cosas que tienen en cuenta, son por ejemplo, integrar en tus espacio los elementos del fuego, la tierra, el agua, la madera y el metal. Además hace uso de símbolos personales y de la ubicación de los elementos de manera que la energía siempre fluya.
Lee un poco más al respecto aquí
3. Cristales y minerales
Los cristales y los minerales son elementos naturales poderosísimos que tienen una alta carga energética y tienen capacidad de protección, sanación y limpieza que puedes aplicar a tu hogar y que además, se pueden convertir en un elemento decorativo muy estético.
Algunos de los cristales más comunes y beneficiosos son:
La aguamarina (purificación y paz), el Ónix (protección), la calcita naranja (serenidad), el cuarzo blanco (concentración), el ojo de tigre (inspiración y creatividad), la Turmalina negra (transforma energías densas), la Amatista (conciencia y meditación) y la Pirita (abundancia).
Conocerlos te permitirá utilizarlos a tu favor. Para leer un poco más clic aquí
4. Plantas
Si utilizas de manera inteligente las plantas en la decoración de tu hogar, pueden ayudarte a renovar la energía de tus espacios, aumentar el ánimo y disminuir el estrés (ensaya practicando un poco de jardinería ¡es una meditación increíble). Además tienen la gran capacidad de aportar sensación de bienestar y calma.
Este punto es un must have en un hogar que quiere renovar continuamente sus energías. Te comparto este artículo que está genial:
Plantas para el hogar: 5 razones irrefutables del por qué debes tenerlas donde también te compartimos las plantas más recomendadas y cómo ubicarlas en tu casa.
5. Aromaterapia
Es el uso de los olores para crear un ambiente de bienestar, para sanar, para conectar con el aquí el ahora; y a su vez para recordar momentos felices de tu vida.
El olfato es un sentido que no siempre lo estimulamos conscientemente, pero que si encuentras los aromas apropiados puedes armonizar tu hogar, reducir el estrés, tranquilizar o energizar a tu familia.
Los aromas más comunes son: Lavanda (relajación y sueño), Romero (antiestrés y ansiedad), vainilla (armonía y positivismo), Clavo dulce, jengibre y naranja (frescura y armonía), Jazmín (antidepresivo y afrodisiaco), lima limón( antidepresivo, brinda alegría), Eucalipto (purificación y protección), rosas (descanso y calma).
Para conocer más, clic aquí
6. Buen uso del color:
El color tiene un efecto directo sobre nuestro estado de ánimo. Suena un poco loco, pero es real. Los colores cálidos, llaman a la calma. Algunos como el amarillo, llenan de energía y otros más fuertes como el rojo, el negro si no son usados de manera estratégica, pueden generar un efecto de pesadez.
Conocer el significado de los colores y la manera apropiada de usarlos en tu hogar puede ser una ayuda gigante para elevar la energía de tu hogar.
⭐ BONÚS para elevar la energía de tu hogar
Crea cuartos de escape dentro de tu propia casa
Esta es una tendencia que cada vez cobra más fuerza, como una respuesta al aumento del estrés, de los niveles de depresión en la sociedad y por supuesto, luego de haber atravesado el 2020 donde estuvimos confinados y comprendimos la importancia de la salud mental, de nuestros espacios y del tiempo de calidad consigo mismo.
Algunas ideas de cuartos de escape son:
- Cuarto de ira
- Habitaciones de hobbie (música, videojuegos, maquillaje…)
- Habitación de cristal
- Biblioteca pequeña
- Cuarto de masaje en casa
¿Qué tal si implementas una en tu hogar? no necesitas de mucho presupuesto o espacio. Es cuestión de imaginación y recursividad.
Si necesitas asesoría para implementar alguna de estas técnicas. ¡Contáctanos! o participa en uno de nuestros talleres grupales. Síguenos en redes para que te enteres de nuestros talleres, ve a esta publicación y déjanos un comentario diciendo que quieres participar en la próxima edición.
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